Kim Duyên sở hữu chiều cao 173cm và nặng 54kg, với số đo 3 vòng nóng bỏng, lần lượt là 88-66-95 ở thời điểm đăng quang Á hậu 1 HHHV Viêt Nam 2019. Tuy nhiên, trong thời kỳ ở nhà tránh dịch vào tháng 4/2020, cô nàng đã tăng liền tù tì lên đến 64.8kg. Nhưng không để người hâm mộ thất vong rất nhanh chóng, cô nàng đã quay trở lại cân nặng cũ chỉ sau vài tháng nhờ thực đơn ăn uống khoa học.
Thời gian gần đây, Á hậu Kim Duyên liên tục có sự thay đổi về hình thể theo hướng tích cực. Sau khi giảm cân thành công, Á hậu Kim Duyên dần lấy lại phong độ, chuyển hướng hình ảnh theo hướng quyến rũ, đúng theo tiêu chí của Miss Universe.
Để có được hình ảnh như hiện tại, Á hậu Kim Duyên đã chăm chỉ tập gym, đều đặn 1 - 2 tiếng mỗi ngày trong gần một năm nay. Cô chủ yếu tập các bài về siết cơ và tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Số đo hình thể của cô hiện là 88-66-95. Kim Duyên đặt mục tiêu siết eo lại tầm 64 - 65cm.
Kim Duyên chia sẻ: “Duyên siết cơ thể giảm tỉ lệ mỡ chứ không giảm vóc dáng như hiện tại. Cùng với đó là tập tăng các nhóm cơ. Duyên nghĩ rằng cần phải yêu cơ thể mình, yêu những gì mình đã cố gắng để có kết quả như hôm nay”. Bên cạnh đó, Kim Duyên uống rất nhiều nước và ăn nhiều trái cây, rau và theo chế độ dinh dưỡng được PT thiết kế riêng cho cô.
Hiện tại, Á hậu Kim Duyên tích cực tập luyện bản thân để chuẩn bị cho những kế hoạch, dự án mới, trước mắt là đồng hành cùng cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021 và sẵn sàng tham gia chinh chiến tại Miss Universe 2021.
